Cibo e coccole

Chiacchierando con le giovani mamme appare evidenti che uno dei problemi maggiori che si trovano ad affrontare è il rapporto con il cibo. Quando poi una mamma dice "Mio figlio non mi mangia" emerge tutto!!!

Sì, è come se firmasse una dichiarazione in cui sottoscrive che il fatto che il bimbo non mangi, o non mangi come lei ritiene che dovrebbe, diventa un affronto personale a lei. E partendo da questo affronto scoppia spesso una vera e propria guerra, fatta di battaglie combattute con urla, strilli e punizioni e altre affrontate invece con promesse, distrazioni a base di giochi e tv accesa, piatto portato sul divano... battaglie combattute dimenticando che non è l'infilare un boccone in più in una boccuccia distratta e disinteressata l'importante, ma creare per nostro figlio un rapporto col cibo sano ed equilibrato.

Anzi, ogni boccone in più infilato in bocca approfittando della distrazione allontana sempre più dall'obbiettivo finale, facendo comprendere al bimbo quanto sia importante per la mamma che lui mangi e al contempo rendendolo consapevole di avere un'arma a disposizione per ottenere ciò che vuole: il cibo. E così la situazione comincia a diventare irrecuperabile, si entra in un vortice di ricatti e blandizie, di piatti speciali, di momenti di tensione e di rabbia. Problemi che a volte si risolvono naturalmente e a volte scaturiscono nei ben più gravi disturbi alimentari: dalla bulimia e anoressia all'obesità, poiché, una volta interiorizzato il meccanismo, si continua invece a usare il cibo anche con se stessi come momento di punizione o di gratifica.

Parlando con le stesse mamme poi, andando un po' più a fondo, scopro di bimbi già grandicelli che fanno il pasto da soli, perchè così poi "io e mio marito mangiamo in pace", bimbi che magari fanno il pranzo a scuola e cenano da soli a casa! Oppure bimbi che a 3, 4,5 anni vengono imboccati o mangiano ancora le pappe frullate.

Mangiare insieme è fondamentale secondo me, ove possibile. Meglio più tardi, se il papà torna tardi dal lavoro, ma insieme. Il pasto è il momento dello stare insieme, del raccontarsi le giornate, del condividere insieme il piacere del buon cibo. Il mangiare insieme è da sempre qualcosa che aiuta a star bene insieme, che unisce e io penso che debba essere lo strumento principale per far scoprire ai bambini che bello e piacevole che può essere mangiare!

L'immagine in alto è la copertina di un libro: Coccorocò, cuoco delle coccole. Coccorocò è un simpatico cuoco che, un po' come la famosa Babette protagonista di un bellissimo film!!!, decide di organizzare la Festa delle Coccole per far tornare l'armonia fra i suoi concittadini e far scoprire ai bimbi che il cibo può essere anche un bellissimo gioco!  Consiglio questo libro ai bimbi che hanno bisogno di scoprire, magari anche pasticciando in cucina con le semplici ricette suggerite da Coccorocò, che cosa piacevole possa essere il cibo!