Ansia per esami

Si parla ora di adolescenti, ma tutti quando si deve affrontare  un esame, proviamo un po’ di ansia.

Parliamo in particolare di quei tipi di adolescenti che considerano le “prove” in genere come un esame, anche nelle gare sportive, per esempio e si va in ansia anche quando si giocano delle partite.

Cerchiamo di distinguere i 2 tipi di ansia : se si è sicuri e concentrati sul VINCERE, l’ansia  sparisce! E’ spesso infatti, paura del giudizio degli altri e quando si vuol fare bella figura soprattutto con l’ insegnante!

E’ indispensabile accettare che un po’ di paura o ansia, emozione, per un evento così IMPORTANTE e GRANDE, è corretto averle, tutto sta  a non farsi distrarre troppo da queste emozioni!

Sono utili in questi casi:

• Chestnut Bud,  Per una migliore concentrazione

• Elm,           Contro la sensazione transitoria di non essere all’altezza della situazione
• Gentian,     Contro il dubbio e lo scoraggiamento
• Larch,         Contro la mancanza di fiducia in se stessi